Zodpovedné hranie hazardných hier je niečo, o čom by každý hráč mal byť veľmi dobre informovaný, a zásady zodpovedného hrania dodržiavať. Bezpečnejšie hranie ponúka rady a tipy, ako si užiť s hazardnými hrami skvelú zábavu, avšak aby pritom zostal v bezpečí. V tomto článku sa dozviete, ako si z hry môžete odniesť pozitívny zážitok, a znížili riziká vzniknutia problémov s hraním. Článok tiež prinesie príručku k tomu, ako včas rozpoznať problémy a ako s problémovým hraním bojovať.
Porozumenie zodpovednému hraniu
Zodpovedné hranie vzniklo v spolupráci s poprednými online kasínami, neziskovými organizáciami na pomoc s problémovým hraním a pomocou rôznych svetových regulačných úradov. Vďaka analýze tak dát z kasín, ako aj z organizácií na pomoc bolo zostavený program zodpovedného hrania, ktorý hráča informuje o tom, ako udržať svoje hranie pod kontrolou. V kasínach sú na to ponúkané rôzne možnosti kontrol a limitov, takže hráči bude dovolené hrať len s tým, čo si môže dovoliť prehrať.
Problémové hranie môže hráča pripraviť o peniaze, ktoré by do hrania inak neinvestovali, môže zabrať čas, ktorý chceli stráviť inak, az hrania sa môže stať negatívna skúsenosť. Zodpovedné hranie nastavuje hráčovi jasnú predstavu o tom, kedy si môže zahrať a aké limity neprekračovať. Tiež ponúka možnosť, ako prestať s hraním alebo si vziať pauzu od hrania.
Známky problémov s hraním
Problémové hranie môže prerásť v závislosť od hazardných hier, preto je dôležité sledovať varovné signály, ktoré také hranie naznačuje. Častými náznakmi, že hráč má problém s hraním je, že hrá viac ako si môže dovoliť. Hrá s peniazmi, ktoré potrebuje na niečo iné, alebo v čase, v ktorom sa potrebuje venovať rodine, alebo na inú činnosť. Tiež znakom vznikajúceho problému je, že hráči hrania neprináša rovnako zábavný zážitok, no napriek tomu stále hrá. Poprípade pre rovnaký zážitok je potrebné navyšovať stávky.
Ak sa tieto znaky prehliadajú, hráči môžu prehrať peniaze, ktoré potrebujú na každodenné fungovanie. Pri trávení hraním príliš veľa času si môžu priniesť problémy do rodiny, osobných vzťahov, problémy v práci a ďalších mnoho sociálnych faktorov.
Nastavenie limitov
Limity sú skvelou pomôckou, ktorá na nás dohliada aj pri najväčšom zápale do hry. Casino hry môžu byť veľmi zábavné, a hoci je skvelé sa baviť, aj to by malo byť v limitoch. Hlavnými limitmi, ktoré si musíte vyčleniť, sú čas a peniaze.
Upresnenie rozpočtu na hranie
Každý hráč si musí uvedomiť, koľko si do hrania môže investovať. Na hranie môžete použiť len peniaze, ktoré máte navyše a môžete si ich dovoliť stratiť. Nikdy nehrajte s peniazmi, ktoré potrebujete, alebo máte určené na niečo iné. Strata potrebných peňazí prinesie len stres a bude mať negatívny vplyv na váš rozpočet.
Vkladové limity si môžete nastaviť vo vašom účte a budete si môcť nastaviť limity na 24 hodín, 7 dní alebo 30 dní. Odporúčame, aby ste si nastavili reálne čiastky na všetky tri limity.
Nastavenie časových limitov
Hrajte iba v čase, ktorý si vyčleníte na hranie. Na hranie si vytvorte ideálne odpočinkové prostredie. Zahrajte si kedy máte voľný čas, máte dobrú náladu a vopred si vyčleňte, ako dlho chcete hrať. Tím docílíte toho, že si od hry odnesete příjemný zážitek a také si užijete poctivý Relax.
Využite časové upozornenie o tom, ako dlho ste prihlásený. Poprípade s využitím prestávok alebo obmedzenia prihlásenia si nastavte dni, kedy sa môžete prihlásiť a zamedzte si prístup na dni, kedy sa potrebujete koncentrovať na inú činnosť.
Programy Sebavylúčenie
Sebavylúčenie je veľmi dobrý spôsob, ako si zvoliť osobný zákaz hrania hazardných hier. So sebavylúčením máte možnosť uzavrieť svoj účet na určitú dobu, a to bez možnosti znovuotvorenia. Obvykle si môžete vybrať dobu od 12 mesiacov až na 5 rokov, alebo permanentne. Táto možnosť zaručí, že aj pri chuti sa vrátiť k hraniu, nebudete mať možnosť. Tým si môžete byť istí, že dodržíte potrebnú pauzu od hrania.
Pokiaľ sa chcete sebavylúčiť zo všetkých slovenských online kasín, môžete využiť program URHH, čo je register, kde sa hráči zapíšu a žiadne slovenské kasíno nebude môcť takému hráčovi umožniť hrať. To je skvelý spôsob, ako prestať s hraním a ako sa zbaviť závislosti od hazardných her.
Vyhľadanie pomoci a podpory
Pokiaľ Vy, alebo niekto vo vašom okolí má problémy s hraním, je dobré vyhľadať pomoc. Pri pomoci nájdete mnoho rád spôsobov, ako pomôcť závislému na hazardných hrách. Pozrime sa na tie, o ktorých by ste mali vedieť, ak by ste Vy, alebo niekto vo vašom okolí potrebovali.
Slovenská linka pre problémy s hazardom
Slovenskí hráči majú možnosť sa obrátiť na linku pomoci pre problémy s hazardnými hrami. Tú prevádzkuje Centrum pre liečbu drogových závislostí a je zadarmo. Na to tú linku sa môžete obrátiť kedykoľvek, nielen keď pociťujete problémy s hraním. Môžete sa tam obrátiť s celým radom otázok ohľadom problémového hrania, a to pre vás aj pre kohokoľvek vo vašom okolí. Centrum má dlhodobé skúsenosti, je úplne anonymné a veľmi ochotní poradcovia vám pomôžu, ako to len pôjde. Volať môžete na 0800 800 900, a to v pracovné dni od 9:00 do 17:00. K dispozícii vám vždy je vyškolený terapeut.
Anonymný Gambleri
Pokiaľ vaše hranie prejde v problém, je nutné si uvedomiť, že nikdy nie ste sami a existuje cesta, ako z toho von. Existujú organizácie a anonymné skupiny, kde môžete získať pomoc aj podporu. Viacjazyčné skupiny, a to v českom aj slovenskom jazyku nájdeme napríklad na Gamblingtherapy.org. V týchto online skupinách môžete preberať vašu, ale aj cestu ďalších hráčov v ťažkých situáciách. Môžete tu podporiť ostatných hráčov na ceste od hazardných hier, rovnako tak získate podporu od iných ľudí. Tieto faktory môžu veľmi pomôcť a hráčom s problémami ich odporúčame navštíviť.
Vzdelávajte sa
Hazardné hry sú designované, aby ich pochopil úplne každý. Avšak je dôležité, aby sa hráči o hraní dozvedeli viac a vzdelávali sa. To je kľúčové na to, aby hráč vedel, čo od hry očakávať a užil si zábavu tak, ako bola zamýšľaná.
Pochopte šance a kurzy pri hazardných hrách
Hazardné hry sú vytvorené tak, aby boli zárobkové pre kasíno. Napriek tomu, že tieto hry ponúkajú možnosť výhier, je nutné rozumieť tomu, že aj keď jeden hráč vyhrá, ďalších niekoľko hráčov svoj vklad prehrá. Zárobok pre kasíno sa dá odhadnúť hneď z údajov, ktoré sú u hier uvedené. Tieto informácie nájdete v recenziách
Pri výherných automatoch sa koeficient pre výplaty označuje RTP (teoretickou návratnosťou hráči). Táto hodnota je označovaná v percentách a ukazuje, koľko z vložených peňazí automat vyplatí. To teoreticky znamená, že ak vložíte do hry 1 000 Sk a automat má 98% RTP, na hrách vyplatí 980 Sk späť. Avšak vďaka tomu, že automat hrá viac ľudí, automat peniaze berie, potom vyplatí vyššiu výhru. Kedy a komu, to záleží iba na náhode, ktorú ovplyvňuje generátor náhodných čísel RNG.
Zoznámte sa so zdrojmi informácií o zodpovednom hraní
Zostaňte v obraze a nepretržite sledujte novinky o zodpovednom hraní. Úrad pre reguláciu hazardných hier prináša informácie o prevencii ao problémoch s hazardnými hrami Tiež sa môžete dozvedieť novinky, ktoré online kasína musia dodržiavať, a aké nové funkcie pre kontrolu hrania sú ponúkané. Ďalšími skvelými zdrojmi sú BeGambleAware, GamblingTherapy, alebo GameStop, ktorí uvádzajú užitočné informácie o tom, kedy zavčas rozpoznať problém, ale hlavne ako problémom predchádzať.
Vynechajte hranie po vplyvom alkoholu alebo emócií
Alkohol je veľmi dobre známy, že má vplyv na náš úsudok. Hranie pod vplyvom alkoholu teda nie je dobrý nápad a môžeme prehrať peniaze, ktoré by sme za normálnych okolností neriskovali. Ďalším faktorom sú emócie. Pokiaľ hráme v čase, keď sme v strese alebo nemáme dobrú náladu, prehra peňazí tieto faktory len prehĺbi a namiesto zábavy vznikne negatívna skúsenosť.
Hrajte teda len vtedy, keď si to môžete dovoliť, keď máte dostatok voľného času a vaša myseľ je zrelaxovaná. Pri hraní je dôležité si užívať skvelú hru a nenechať sa rozptyľovať emóciami nad prehrou. Pokiaľ ste do hry vložili peniaze, ktoré si môžete dovoliť prehrať, a to je jediný prípad, kedy by ste mali hrať, nemusíte sa stresovať. Prehru sa nesnažte dohnať ďalším vkladom, a na hranie sa vráťte opäť až si to budete môcť dovoliť. Medzi hraním si vezmete dostatočné prestávky a vždy si opäť jasné stanovte, kedy a za koľko peňazí si môžete zahrať.
Udržujte hranie zábavné
Pri hraní sa musíte zamerať na zábavné stránky hazardných hier, ako je napríklad rozmanitosť tém automat, kartové dobrodružstvo s možnosťou logického myslenia, alebo skvelých herných show. Tiež si nájdite alternatívne voľnočasové aktivity a nespoliehajte sa len na prítomnosť hazardných hier. Na to, aby ste si užili zdravú zábavu, držte hazard v zdravej rovnováhe, hrejte len s peniazmi, ktoré si hry môžete investovať a len naozaj vo vhodnej chvíli, ktorá sa na hranie hodí.
Rodičovské kontroly
Na kontrolu a zamedzenie hrania mladších ako 18 rokov, alebo rodinných príslušníkov, ktorí by nemali hrať, môžete využiť rodičovskú kontrolu. Do prehliadačov na telefónoch a počítacích môžete nainštalovať softvér, ktorý bude blokovať prístup na stránky s hazardnými hrami. Ak máte niekde účet a dieťa doma, nenechávajte automatické prihlásenie zapnuté.
Aplikácie ako je Betblocker alebo Gameban či ďalšie sú dostupné v Google Play alebo App Store. Tieto aplikácie sú zadarmo a budú blokovať prístup na stránky s hazardnými hrami. Deti by tiež mali byť pučené o tom, čo to hazardné hry sú, a že jednak je proti zákonné, aby hrali mladšie ako 18 rokov.
Záver
Hranie hazardných hier je skvelá voľnočasová aktivita, avšak je nutné dodržiavať pravidlá, aby hranie neprerástlo v problém. Do hry by ste nikdy mali investovať len peniaze aj čas, ktorý absolútne môžete postrádať. Pri hraní je dobré sa vzdelávať, nastaviť si kontrolné mechanizmy, ako sú vkladové limity a od hrania si brať pravidelne prestávku. Existuje mnoho možností, ako prestať s hraním, a to napríklad vylúčenie z hazardných her online. Zábavu z hazardných hier si nechajte na chvíle mentálnej pohody av momente, keď nie ste pod tlakom, v strese, či z niečoho smutní. Tak dosiahnete, že hranie zostane zábavou.
